quinta-feira, agosto 6, 2020

Gravidez Saudável

5 coisas que o seu ginecologista deseja que você deixe de fazer

Consultar o Dr. Google, forçar o seu plano de parto... estas são apenas algumas das coisas que realmente irritam o seu ginecologista. Sejamos francos: a gravidez pode transformar até a mulher mais relaxada numa mãe-estrela. Tudo considerado, o seu ginecologista provavelmente tem que aturar muita coisa - e, dado que ela (ou ele) é uma profissional habilidosa,...

Ensinar crianças sobre o racismo, 5 coisas que você pode fazer hoje

Quando se trata de falar sobre coisas complexas e emocionais como o racismo com seus filhos, é natural que se sinta um pouco ansioso para fazê-lo bem. Alguns pais se preocupam em introduzir tópicos como racismo muito cedo pode ser prejudicial, mas acontece que as crianças percebem a raça tão cedo quanto na pré-escola, fazendo uma introdução precoce a este pesado mas...

Os Benefícios do Contacto Pele com Pele após o Nascimento

Manter o recém-nascido perto de seu corpo, ter contato pele com pele não é apenas instintivo, mas também benéfico para ambos, bebês e mães.Kangaroo CareMuitos anos atrás, em Bogotá, Colômbia, um hospital ficou sem incubadoras na ala de prematuros. Como alternativa, os médicos permitiram que os pequenos prematuros se aconchegassem nus contra o corpo da mãe....

Doença e Gravidez Quando Procurar Tratamento Médico

É comum esperar que as mães tenham enjoos matinais e sintomas de gravidez, incluindo náuseas, vómitos e fadiga. Com as mudanças físicas e hormonais que o seu corpo suporta ao longo das 40 semanas, é normal que você experimente uma boa parte do desconforto enquanto o seu sistema imunológico está se familiarizando com os novos tecidos de...

Dando à luz durante a COVID19 com o apoio do Virtual Doula

Liz mudou-se para uma nova cidade nos arredores de NYC, mesmo antes do surto de Coronavírus. Acontece que a sua nova cidade, New Rochelle, era um ponto de acesso para a COVID19 e rapidamente ganhou o rótulo de "zona de contenção". Liz lutou até ao fim da gravidez com a preocupação de que o marido não estivesse...

10 Coisas que eu gostaria de ter feito quando estava grávida

Olhando para trás, eu poderia ter feito as coisas de forma diferente. Agora, com o bebé, lamento algumas decisões que tomei quando estava grávida. Não me arrependo delas o suficiente para tentar ter outro filho, mas mesmo assim. Se houvesse uma segunda gravidez, eu sei o que colocaria na minha lista de desejos de gravidez. Quem me dera ter......

Quando Comecei a Alimentar-me de Fórmula, Tornei-me numa Mãe Melhor

Esta manhã eu tinha os meus filhos no colo e estávamos a ver vídeos antigos deles no meu telefone. Os meus filhos estavam a rir e a saltar para cima e para baixo, a rir-se dos vídeos deles próprios como "bebezinhos". A minha miúda de 3 anos de idade conseguiu perceber que se via a si própria, mas a minha miúda de 1,5 anos encantou-se simplesmente por ver "bebés"...

O que comer para tratar os seus desejos da gravidez

Desde enjoos matinais e azia até à obstipação e cólicas, temos uma comida que o fará sentir-se melhor num instante... Por Françoise GalletPara quase todas as crianças grávidas, o baú de medicamentos da natureza tem uma solução nutritiva que pode ajudar a aliviar os efeitos secundários. Desde náuseas e cólicas a azia e prisão de ventre, continue a ler para...

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As 5 Línguas do Amor de Entrega de Trabalho

As 5 Línguas do Amor do Trabalho e da EntregaMuitos de nós ouvimos falar do popular livro As Cinco Línguas do Amor de Gary Chapman. Em seu livro, Chapman explica que todos têm uma "linguagem de amor" primária que usam para comunicar e interpretar o amor. Quando ambos os parceiros falam a mesma linguagem do amor, isso faz com que dar e...

Livros Anti-Racistas para Bebés Toddlers

Se você está se perguntando se é "muito cedo" para introduzir seus filhos ao anti-racismo, os estudos mostram que as crianças notam a raça tão cedo quanto a pré-escola. E os estudos mostram que o silêncio dos pais sobre o racismo realmente o reforça. Infelizmente, de acordo com um estudo do ano passado, 60% dos pais raramente ou nunca discutem raça/etnia ou classe social com seus filhos. Porque os livros...

Ei, seja gentil consigo e com o seu corpo agora mesmo

Sempre que o tema do peso aparece, o nosso sentido de aranha pode começar a formigar. Para onde vai esta conversa? Alguém está prestes a ficar envergonhado por pesar demais? Demasiado pouco? Pedir um hambúrguer e batatas fritas quando "deviam" ter recebido uma salada? Quando estamos tão preparados para ouvir negatividade e julgamento...

Ganho de peso na gravidez O que é saudável para si

Um nutricionista pesa no aumento de peso da gravidez e oferece algumas orientações... Sabemos que os seus desejos de gravidez são a razão por detrás dessas viagens nocturnas ao frigorífico em busca de gelado, ou da pizza que sobrou do jantar. Mas tenha em mente que engordar demais durante a gravidez pode ser prejudicial tanto para você quanto...