quinta-feira, agosto 6, 2020
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As 5 Línguas do Amor de Entrega de Trabalho

As 5 Línguas do Amor do Trabalho e da Entrega

Muitos de nós já ouvimos falar do popular livro As Cinco Línguas do Amor, de Gary Chapman. Em seu livro, Chapman explica que todos têm uma “linguagem de amor” primária que usam para se comunicar e interpretar o amor. Quando ambos os parceiros falam a mesma linguagem amorosa, isto torna muito mais fácil dar e receber amor para a relação. No entanto, a maioria dos casais tem diferentes línguas de amor primárias um do outro, por isso é importante para cada parceiro aprender ambas as suas línguas de amor primárias. Isto irá ajudá-los a compreender e expressar melhor o seu amor e apreço um pelo outro. (Aqui está o questionário gratuito que você pode fazer se quiser saber mais sobre a sua língua de amor). Mas como você pode mostrar seu amor ao seu parceiro, a mulher em trabalho de parto, que vai garantir que ela se sinta amada durante o trabalho de parto e parto? Aqui estão as 5 linguagens de amor do trabalho de parto e parto e o que você pode fazer para mostrar seu amor e apoio.

Como usar as 5 línguas do amor durante o trabalho de parto

Dar à luz é um momento que vai viver com a mãe em trabalho de parto para sempre. Não é apenas como o nascimento se desenrola que ela se vai lembrar. Ela também se lembrará sempre de como foi feita para se sentir e como foi apoiada e cuidada. Os seus sentimentos são tão importantes como o resultado final de uma mãe e de um bebé saudáveis. Há muitas maneiras de mostrar o seu amor e apoio ao seu parceiro de parto. Se um pai é capaz de olhar para o nascimento do seu bebé com carinho e lembrar o(s) seu(s) ente querido(s) dando amor e apoio, é mais provável que seja uma experiência memorável positiva.

A quote about how a woman remembers giving birth.

1. Palavras de Afirmação

As palavras mantêm o poder. Quer sejam negativas ou positivas, as palavras podem ter um impacto real na vida de uma pessoa, especialmente durante o parto. Se a linguagem amorosa do seu parceiro de trabalho são palavras de afirmação, recomendo que pense antecipadamente e escreva o que você pode dizer para mostrar o seu apoio e amor ao seu parceiro. Suas palavras lhe darão conforto e força para continuar.

Aqui estão algumas coisas que você pode dizer se estiver insegura sobre o que vai ajudar:

  • Eu te amo.
  • Estás a ir tão bem.
  • Você é tão forte e bonita.
  • Você está a salvo.
  • Eu amo-te.
  • Estou muito orgulhoso de ti.
  • Tu consegues fazer isto… Tu tens isto!
  • Você é incrível.
  • Eu amo-te.
  • Você já é uma mãe tão incrível.
  • Você é poderosa e corajosa. Você foi feito para este momento.
  • Obrigado por carregar e dar à luz o nosso filho.

2. Atos de Serviço

Ela pode ser quem está fazendo o trabalho duro, mas há coisas que você pode fazer para ajudá-la durante o trabalho de parto para mostrar a ela o seu amor. Alguns atos de serviço que você pode fazer durante o trabalho de parto são:

  • Trazer-lhe água e encher-lhe a chávena ou apanhar as lascas de gelo.
  • Se ela for capaz de comer aperitivos durante o parto, ofereça-lhe aperitivos para ajudar com a sua energia. Melhor ainda, alimente-a se ela estiver cansada. Algumas ideias são:
    • fruta fresca
    • granola ou barras de frutas secas
    • Torradas com manteiga de nozes
    • bebida de ajuda ao parto
    • mistura de frutos secos e nozes…
    • uvas congeladas ou bagas.
    • paus de mel, para um impulso de energia.
    • bolachas
    • sopa/caldo
    • picolés
  • Fica a cargo das luzes e mantém a porta fechada. Você quer ajudá-la a evitar interrupções desnecessárias.
  • Ajuste a temperatura da sala para mantê-la confortável. Ela irá do quente ao frio, para frente e para trás, durante o parto. Isto é normal.
  • Se você não tiver uma doula, ajude-a a mudar de posição e ajude-a com a respiração.
  • Ajude-a com a contrapressão durante as contracções.
  • Massajem-na.
  • Penteie o cabelo dela.
  • Faça o que ela precisar e peça.

E, às vezes, servir é apenas dar-lhe espaço e segurar-lhe a mão. Você não tem que estar constantemente se movendo e fazendo. Estar totalmente presente ao lado dela ainda é significativo.

3. Recebimento de Presentes

Se a sua linguagem amorosa principal é receber presentes, então considere presentear a sua parceira trabalhadora com um presente de incentivo ou qualquer sinal de apreço durante o trabalho de parto ou depois de ela dar à luz. Algumas idéias doces de presentes que você pode dar a ela são:

  • Surpreenda-a com o seu lanche favorito ou doces.
  • Faça cartões de afirmação do nascimento dela.
  • Monte um kit de sobrevivência para ela, com meias antiderrapantes, aromaterapia, cassetete, etc.
  • Faça uma playlist significativa com as suas canções favoritas e canções especiais para ambos, como casal.
  • Enquadre um ponto focal para a fazer passar por contracções difíceis. O ponto focal pode ser uma imagem de sonograma do seu bebé, ou uma imagem da flor favorita dela a florescer, etc.
  • Uma carta ou cartão escrito à mão com uma mensagem atenciosa que ela possa ler depois de dar à luz.
  • Um novo roupão/ vestido de noite/slippers para o pós-parto.
  • Um colar com o nome do bebé.
  • Uma pulseira de encanto em que ela pode construir.
  • Marque uma visita surpresa de uma amiga/família especial após o parto que você sabe que ela vai adorar.

4. Tempo de Qualidade

Pode parecer óbvio que vocês vão passar tempo juntos enquanto seu parceiro trabalha e dá à luz, mas ainda há coisas que vocês podem fazer se a linguagem de amor principal dela for tempo de qualidade que realmente lhe mostrará seu amor. O mais importante é permanecer noivo e atento a ela durante todo o parto. Eu não recomendo deixá-la (só saia se você tiver que usar o banheiro ou comer alguma coisa rápida) ou sentar do lado oposto da sala brincando no seu telefone/tabela/computador. Isto inclui se ela tiver uma epidural. Ela quer toda a sua atenção sobre ela e o bebé. Este é um grande momento para ela – provavelmente o maior momento da sua vida – e ela irá sentir-se amada se você estiver tão ligada como ela está ao nascimento do seu bebé.

Maneiras que you pode mostrar seu amor com tempo de qualidade linguagem amorosa durante o trabalho de parto e entrega:

  • Estar sempre ao lado dela.
  • Segure a mão dela.
  • Dizer palavras de encorajamento.
  • Reserve um espaço para ela.

Segurar espaço pode não parecer muito, mas é profundo para uma mulher em trabalho de parto. Ter espaço de retenção significa estar com alguém sem julgamento. Doar seus ouvidos e seu coração e deixá-los ser como você pratica a empatia e a compaixão. Significa colocar suas necessidades e opiniões de lado e aceitar a verdade de alguém, não importa o que ela seja. E se o seu parceiro de trabalho tem uma epidural e não está descansando, isso não significa que você possa tratar esse momento como qualquer outro. Use esse tempo para conversas, jogos e outras coisas que ambos gostam de fazer juntos.

5. Toque físico.

O toque físico é uma grande linguagem de amor durante o parto e o parto para muitas mulheres. Isso não significa necessariamente que você tem que massageá-la a cada momento para mostrar o seu amor. Há maneiras mais simples de o fazer. Dançar lentamente e ou balançar ajuda a envolver o bebé mais abaixo e deixa que a gravidade o ajude no processo. Segurar o seu parceiro ou cliente nesta posição enquanto lhes correm os dedos pelas costas pode ajudá-los a descansar no relaxamento. Não pense demais, mesmo algo tão simples como uma mão macia sobre um ombro pode proporcionar uma sensação de segurança e calma. Algumas ideias são:

  • Massagem nas costas e no pescoço.
  • Massagem de pés/mãos.
  • Dançando lentamente ou balançando para frente e para trás.
  • Massagem do couro cabeludo ou escovar o cabelo.
  • Contrapressão nas ancas ou no sacro dela.
  • Sente-se perto da sua parceira com uma mão no ombro.
  • Dêem as mãos.
  • Abraçando-a.
  • A beijá-la.

O toque físico é uma das minhas principais linguagens amorosas e, durante o trabalho de parto e parto, eu não conseguia lidar com ninguém me massajando. Era demasiado estimulante à medida que eu experimentava as contracções. Mas o que eu realmente gostei foi quando alguém tinha a mão no meu ombro, quando meu marido me abraçou e quando ele acariciou meu cabelo entre os empurrões. Isso me lembrou que estávamos lá juntos e que, mesmo sendo eu a que estava em trabalho de parto, eu me sentia como se meu marido, minha doula e minhas parteiras estivessem lá comigo. Que éramos uma equipa. Esse sentimento e memória é algo que vai ficar comigo para sempre.

Qual é a sua maneira favorita de receber amor? Isso mudou durante o parto?

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